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비만

수험생 건강관리 어떻게 할까요?<천안 동의보감 한의원> 더보기
친구, 우정 <탈무드> 아내를 선택할 때는 한 계단 아래로 내려가고, 친구를 선택할 때는 한 계단 위로 올라서라. 화내고 있는 친구는 달래려 하지 말고, 슬퍼하고 있는 친구는 위로하려 하지 말라. 만일 친구가 채소를 가지고 있다면 고기를 주어라. 친구가 꿀처럼 달다 하더라도 모조리 핥아 버려선 안된다. 더보기
메니에르병, 침 뜸 한약 치료로 '증상 호전' <천안 동의보감 한의원> 메니에르병, 침·뜸·한약 치료로 ‘증상 호전’ 어지럼증·이명·난청 동시에 나타나…최근 5년간 진료인원 33% 증가 침·뜸 치료로 내이의 혈관 확장…혈류량 증가로 진정신경계 기능 개선 일본서는 유효성 인정돼 ‘메니에르병 진료가이드라인’서 한약 사용 추천 [한의신문=강환웅 기자] #회사원 A씨는 근무 중 구토를 동반하는 심한 어지럼증이 발생해 급히 이비인후과를 찾아 검사를 받은 결과 ‘메니에르병’이었다. 약을 먹어도 발작이 계속 되고 청력도 떨어지면서 근무가 어려워지자 한방이비인후과를 찾게 됐고, 4주간 틈틈이 침·뜸·한약 치료를 받고 현재는 6개월간 어지럼증이 거의 없는 상태로 지내고 있다. 메니에르병은 어지럼증과 청력 저하, 이명(귀울림) 등의 증상이 발현되는 귀 질환으로, 이름이 다소 생소해 희귀한 병.. 더보기
비만하고 변비가 있는 사람의 비염 축농증 <대시호탕> 천안 동의보감 한의원 대시호탕은 복부가 빵빵하게 팽만하고 옆구리도 긴장이 탄탄하며 변비가 있는 비만형의 튼실한 사람의 축농증에 처방합니다. 대총경절의 치험례를 보면 58세의 비만한 부인이 수년전에 코의 용종 수술을 받은 적이 있는데 그때부터 부비동염이 있는지 1년전부터 머리가 띵하고 코가 막히고 목이 마르며 변비가 있는데 맥이 침하고 유력하며 복진상 오른쪽에 흉협고만이 분명하고 혈압이 160/92로 높아서 대시호탕에 천궁을 가해서 처방했더니 대변을 매일 보고 3일 복용후 콧물이 흘러내리듯이 많아지면서 머리가 가벼워졌으며 코도 막히지 않게 되었고 2주일의 복약으로 흉협고만이 거의 없어지고 혈압도 140/90으로 안정되었으며 4주일 후에는 혈압이 146/86으로 안정되어 있으며 코도 깨끗이 좋아졌다고 하였습니다. 이처럼 대시호탕.. 더보기
비만하고 상기되며 견비통 두통이 있는 사람의 이명 난청 <방풍통성산> 방풍통성산은 비만하고 배가 빵빵하게 부풀어 있으며 변비의 경향이 있고 상기되며 어깨와 팔의 통증, 두통 등이 있는 환자에게 처방합니다. 방풍통성산에는 대황이나 망초와 같은 사하제가 배합되어 있기 때문에 상기된 기운을 하강시키는 효과가 있습니다. 그러므로 이런 환자에게 이명과 난청이 있을때에는 방풍통성산을 처방해서 기를 내려주게 됩니다. 방풍통성산에 대한 구결을 살펴보면 두통이 강하고 이명이 있으며 목줄기가 뻣뻣하고 어지러우며 손발이 차고 변비가 있으면 이것을 사용하는데 처음에 일시적으로 담마진처럼 돋아날수 있는데 일시적인 현상이므로 계속 복용해도 좋으며 이런 자가 손발이 차고 두통이 있다고 해서 반하백출천마탕을 처방하면 오히려 견비통과 두통 이명이 심해진다고 되어 있습니다. 반하백출천마탕을 처방해야하는 .. 더보기
변비가 동반되는 두통 편두통 <대시호탕> 치료는 천안 동의보감 한의원 에서 대시호탕을 처방하게되는 두통 편두통 환자의 경우에는 흉협고만과 변비의 증상을 보이게됩니다. 흉협고만은 시호를 주약으로 쓰는 대시호탕, 소시호탕, 시호가용골모려탕 등의 처방을 해야할 환자들에게서 공통되게 나타나는 증상으로 환자가 천장을 보고 반듯하게 누운 상태에서 의사가 양쪽 계륵하부를 손으로 압박할때 나타나는 저항을 말합니다. 손가락으로 계륵하부를 압박했을때 손가락이 흉강으로 밀려 들어가면 흉협고만은 없는 것이고 흉협고만이 있을 경우에는 손가락이 들어가지 않고 강하게 누르게 되면 환자가 통증을 느끼고 갑갑증을 느끼게 됩니다. 특히 대시호탕을 처방하게되는 환자의 경우에는 흉협고만의 정도가 심해서 검상돌기 부근의 근육이 두텁게 긴장되어 있고 이 부분이 꽉 차 있는것 같다고 환자가 표현하기도 합니다. 그리고 .. 더보기
산후풍 출산후 산후조리 치료는 천안 동의보감 한의원 에서 산후풍, 수족냉증, 손발저림, 비만 개요 1. 산모가 아이를 낳고 허해진 몸을 보하고, 산후풍을 예방하기 위해 몸조리합니다. 2. 산후에는 몸은 극도로 허약해져 있으면서 체내엔 독소(毒素)를 갖고 있어서 산후풍, 수족냉증, 손발저림, 비만 등을 유발하게 됩니다. 3. 산후조리를 잘하고 못하고에 딸 산모의 몸상태는 큰 차이를 보이게 됩니다. 산후풍, 수족냉증, 손발저림, 비만 치료 1. (원칙) 산후 자궁과 회음부의 빠른 회복을 돕고, 오로배출을 원활히 해서 어혈을 제거해주는 것이 산후조리의 핵심입니다. 2. 체내에 오로가 저체시 독소로 작용해서 산후풍, 수족냉증, 손발저림, 종양이나 불임 등을 유발하는 원인이 됩니다. 3. 한약 복용중 오로의 양이 일시적으로 늘어도 한약에 의한 정상적인 반응입니다. 4... 더보기
비만의 원인이 뭘까요? | 건강한 살빼기를 잘하는 천안동의보감한의원 특히 젊은 여성들이 싫어하는 소리가 살쪘다는 말입니다. 미용의 관점에서도 그렇지만 비만은 건강과 웰빙이라는 관점에서도 피하고 싶은 질환에 해당합니다. 요즘 인류의 가장 강력한 적으로 떠오른 비만이란 도대체 무엇일까요? 뚱뚱한 사람은 너무 많은 체지방을 축적해서 건강에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다. 만약 어떤 사람의 체중이 일반적으로 예상되는 체중보다 최소한 20% 이상 높다면 그 사람은 비만으로 간주됩니다. 또 어떤 사람의 체질량지수(Body Mass Index ; BMI)가 25에서 29.9 사이에 있다면 그 사람은 과체중으로 간주되며 30 이상이면 비만으로 간주됩니다. 그럼 체질량지수(Body Mass Index ; BMI)라는게 뭘까요? 체질량지수는 신장과 체중에서 유도된 통계적 측정치입니다. 그.. 더보기
살빠지는 운동? | 건강하게 살을 잘 빼주는 천안동의보감 한의원 흔히들 운동은 건강에 좋고 살도 빼준다고 알고 있죠 그런데 막상 운동을 해도 힘들고 피곤하고 살은 안빠지고 그러다보니 흥미도 잃고 중간에 그만두는 경우도 꽤 많습니다. 또 어떤 경우에는 운동으로 감량을 했으나 시간이 지나면서 운동을 해도 체중이 증가하는 경우도 있지요. 도대체 어떻게 운동을 해야 살을 뺄 수 있을까요? 운동은 적절한 신체의 대사활동을 자극해서 섭취한 음식물을 충분히 활용하여 건강한 생활을 할수 있도록 도와줌과 동시에 불필요하게 몸안에 남아도는 영양소와 노폐물을 쌓아놓지 않도록 하는 것을 목적으로 합니다. 또 다이어트 목적의 운동은 몸안에 있는 지방을 효율적으로 태워서 체중이 줄어들도록 하는 것을 목표로 해야겠지요. 그렇게 하기 위해서는 우선 준비운동이 중요합니다. 근육의 온도를 상승시켜서.. 더보기
다이어트에 중요한 기초대사량? 그게 뭐지? | 건강하게 살빼드리는 천안동의보감 한의원 다이어트를 시도해 본 분들이라면 모두 알고 계시는 것이 기초대사량이 높아야 살이 찌지 않는 다는 것입니다. 기초대사량이란 우리가 아무것도 하지 않아도 소비되는 에너지량을 말합니다. 생명을 유지하기 위해서 필수적으로 필요한 가장 기본적인 에너지량이지요. 바로 이 기초대사량이 높아야 에너지를 많이 사용하므로 살이 찌지 않는 것입니다. 기초대사량이 높은 사람은 특별한 활동을 하지 않아도 에너지를 많이 필요로 하기 때문에 식사에 대한 요구량도 많아지고 그 덕분에 많이 먹어도 살찌지 않는 행복한 체질을 갖게 되지만 기초대사량이 낮은 사람은 먹는것도 그다지 많지 않고 비교적 많이 활동하려고 노력함에도 불구하고 자꾸 살이 찌는 악순환이 반복되게 되죠. 그렇다면 언제 기초대사량이 높아지는 것일까요? 기초대사량은 체표면.. 더보기

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