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기초대사량<비만 다이어트 전문 천안 동의보감 한의원> 기초대사량은 우리가 아무것도 하지 않아도 소비되는 에너지량을 말합니다. 생명을 유지하기 위해서 필수적으로 필요한 가장 기본적인 에너지량이지요. 그런데 바로 이 기초대사량이 관심을 받는 이유는 바로 비만과 관련이 있기 때문입니다. 기초대사량이 높은 사람은 특별한 활동을 하지 않아도 에너지를 많이 필요로 하기 때문에 식사에 대한 요구량도 많아지고 그 덕분에 많이 먹어도 살찌지 않는 행복한 체질을 갖게 됩니다. 반대로 기초대사량이 낮은 사람은 먹는것도 그다지 많지 않고 비교적 많이 활동하려고 노력함에도 불구하고 자꾸 살이 찌는 악순환이 반복되게 되죠. 그렇다면 아무래도 기초대사량이 높은 사람이 비만을 피할수 있겠죠? 언제 기초대사량이 높아지는 것일까요? 기초대사량은 체표면적이 넓거나 근육량이 많을 때, 아침식.. 더보기
뇌졸중 6개월 후에 뇌기능을 회복하는 방법<중풍 뇌졸중 뇌경색 뇌출혈 예방 천안 동의보감 한의원> 일반적으로 한번 손상된 뇌세포는 재생되지 않는 것으로 알려져있습니다. 뇌졸중으로 인한 장애가 영구적으로 남게 되는 이유입니다. 최근의 연구를 보면 뇌세포가 재생되지는 않지만 신경세포들이 이동하여 손상되지 않은 뇌세포에 신경연접을 형성하여 기능을 회복하는 경우가 있습니다. 최근 미국의 연구진들은 6개월 전에 뇌졸중을 앓았던 환자들이 손을 꽉 쥘수 있도록 고안된 새로운 로봇 장치의 도움을 받아 뇌기능을 회복할 수 있다는 것을 알아냈습니다.  이 연구자들은 이것이 재활의 진전상황을 추적하기위해 환자의 뇌지도를 작성하는데 fMRI(function magnetic resonance imaging)를 최초로 사용한 연구라고 믿고 있습니다.  이 연구는 A. Aria Tzika 박사와 그의 동료들의 업적이며 시카고에.. 더보기
획기적인 중풍 치료법<중풍 뇌졸중 뇌경색 뇌출혈 예방 천안 동의보감 한의원> 많은 뇌졸중 환자분들이 후유증으로 고통받다가 세상을 떠나십니다. 그래서 중풍은 모두들 두려워하는 질환들 중의 하나가 되었습니다. 과장을 조금 한다면 암보다도 더 무섭다는 말씀들을 하십니다. 암은 사망하는 질환이기 때문에 가족들이 괴롭지 않지만 중풍은 가족들에게까지 오랫동안 고통을 준다는 것이지요.그래서 많은 분들이 중풍 후유증을 획기적으로 고칠 수 있는 방법이 없을까 하는 희망을 가지고 살고 계십니다. 불행하게도 현재까지는 중풍 후유증을 획기적으로 고칠 수 있는 방법은 없었습니다.그런데 2010년 9월 24일자 연합뉴스를 보면 눈을 의심하게 만드는 기사가 있습니다.중풍을 치료할 수 있는 획기적인 새 치료법이 개발되었다는 것입니다.기사를 살펴보면 뇌졸중 발생 후 신경세포를 죽이는 효소와 이 효소의 활동을 .. 더보기
중풍(뇌졸중)의 원인과 예방과 치료(2)<중풍 뇌졸중 뇌경색 뇌출혈 예방 전문 천안 동의보감 한의원> 중풍은 뇌졸중이라고도 불립니다.중풍에는 두가지 큰 원인이 있는데 하나는 뇌혈관이 막혀서 발생하는 허혈성 뇌졸중이고 다른 하나는 뇌혈관이 파열되어 발생하는 출혈성 뇌졸중입니다.흔히 허혈성 뇌졸중을 뇌경색이라하고 출혈성 뇌졸중을 뇌출혈이라고 합니다.뇌경색은 전체 뇌졸중의 75%를 차지할 정도로 요즘에는 비중이 높은 질환입니다. 뇌출혈의 주된 원인이 되는 고혈압이 요즘은 대부분 혈압약을 통해서 관리되고 있기 때문입니다. 뇌경색은 뇌혈관에 혈전이 형성되어 혈액의 흐름이 차단되거나 다른 곳에서 만들어진 혈전이 뇌혈관을 막아서 생기는 색전으로 나뉘기는 하지만 외부로 나타나는 증상은 거의 동일합니다.아래 그림에서 오른쪽 위에 있는 그림이 뇌경색 중에 죽상동맥경화로 인한 뇌경색을 보여주는 그림이고 아래 그림이 뇌경색 .. 더보기
소리없는 살인자 심근경색<심장병 전문 천안 동의보감 한의원> 8월 13일자 국민일보 쿠키뉴스를 보면 크리시난 바스카란(Krishnan Bhaskaran) 교수의 발표를 인용한 기사가 있습니다. 심장질환에 대한 기사인데요 기온이 1도 떨어지면 1개월간 심근경색이 발생할 위험이 2% 증가한다는 것입니다. 이 연구 결과를 살펴보면 평균기온이 하루에 1도 낮아지면 28일 이내에 심근경색이 발생할 위험은 2% 높아지는 것으로 나타났으며 28일을 5개 기간(0~1일 후, 2~7일 후, 8~14일 후, 15~21일 후)으로 나눠보면  2~7일 후와 8~14일 후의 2주간이 가장 크게 위험하고 저기온 기간에 위험이 증가했으며 기온저하의 영향을 받기 쉬운 경우는 관상동맥질환(CAD) 기왕력이 있는 75~84세 고령환자였다는 것입니다.이처럼 심근경색은 대개 고령자에게 주로 나타나는.. 더보기
안면신경마비(안면마비)/구안와사 중에서 람세이 헌트 증후군은 어떤 병일까요?<안면 신경 마비 전문 천안 동의보감한의원> 오늘은 구안와사 혹은 안면신경마비(안면마비)라고 불리는 질병 중에서 앞에서 보았던 특발성 안면신경 마비(Bell's palsy)와는 다른 람세이 헌트 증후군(Ramsay-Hunt syndrome)에 대해서 알아보겠습니다.구안와사(안면신경마비) 중 가장 흔한 특발성 안면신경 마비(Bell's palsy)의 경우에도 치료하지 않은 6%에서 후유증이 남게 되고 완전마비형태의 경우에는 29%가 후유증이 남게 되므로 특발성 안면신경 마비(Bell's palsy)라고 해서 치료를 등한시 해서는 안되겠으나 다른 질환과 비교했을 때 특발성 안면신경 마비(Bell's palsy)는 예후가 좋은 편에 속합니다. 그러나 이제 여기에서 소개하게 될 람세이 헌트 증후군(Ramsay-Hunt syndrome)은 특발성 안면신경 .. 더보기
견관절질환 오십견 원인이 뭘까요?<오십견 전문 천안 동의보감 한의원> 이번에는 어깨관절질환에 대해서 한번 살펴보려고 합니다.우선 어깨가 어떻게 생겼는지부터 살펴보죠왼쪽 그림처럼 어깨는 견갑골과 상완골이라는 두 뼈의 관절로 이루어져 있습니다.이 두 뼈는 독특한 형태의 관절을 이루는데 바로 구상관절이라고 하는 관절이지요이 관절을 단순화시켜보면 아래 그림과 같습니다.이렇게 소켓이 있으면 그 안에 볼이 들어가서 만들어지는 관절로 다른 종류의 관절에 비해서 움직임이 무척 자유로운 것이 특징입니다.문제는 어깨관절은 이 소켓에 해당하는 부분이 깊지 않다는 거지요. 고관절은 소켓이 무척 깊어서 관절의 안정성이 보장된 반면에 어깨관절은 소켓에 해당하는 부위인 견갑골의 관절면이 얕아서 상완골두의 볼에 해당하는 부위가 소켓에 해당하는 부위에 약간만 닿아 있는 관절을 이룹니다.이렇게 관절의 움.. 더보기
나를 괴롭히는 디스크, 수술을 받아야할까요?<천안 디스크 전문 동의보감 한의원> 많은 환자분들이 수술을 받을것인가 말것인가의 기로에 설때가 많이 있습니다. MRI를 통해 증상을 확인하고 수술을 권하시는 의사선생님들 앞에 서면 환자는 한없이 작아질 수 밖에 없는것이 현실이지요.대부분의 경우 의사선생님들의 수술 권유는 합리적인 판단의 결과라고 생각합니다. 다만 응급한 수술을 요하는 분들이 아닐 경우 의사선생님들께서 수술을 권하지 않음에도 환자분들 스스로 걱정되어 수술을 자청하는 경우가 있는데 바람직하지 않은 것으로 보입니다.디스크질환에 대한 다수의 논문중에서 수술적인 치료를 거치지 않아도 탈출된 디스크가 원래의 상태로 돌아갈수 있음을 보여주는 논문이 다수 있음을 볼 때 응급수술을 요하는 환자분들을 제외한 대다수의 디스크 환자분들의 경우에는 보존적인 치료를 통해 디스크질환이 치료될수 있음.. 더보기
자세가 나쁘면 디스크에 걸리나요?<천안 디스크 전문 동의보감 한의원> 요즘 사무직에 종사하는 사람들이 많이 있죠. 저도 마찬가지이지만 의자에 앉아 있을 때 바른 자세를 유지하기가 여간 어려운것이 아닙니다.의자에 앉아 있을 때 다리를 꼬고 앉는 경우가 많은데 그런 자세가 오래되면 디스크가 생기는 것일 까요? 만약에 그렇다면 어떤 자세를 해야하는 것일까요. 또 디스크를 막고 틀어진 자세를 교정하는 체조같은 것은 없는 걸까요참 매력적인 여자분이 다리를 꼬고 앉아계시네요. 허리의 힘이 약해서 허리를 꼿꼿하게 펼 수 없을 때 우리는 흔히 다리를 꼬아서 몸을 지탱하게 됩니다. 보기좋으라고 다리를 꼰다기 보다는 약한 근력을 보조하는 것이지요.이분의 허리는 참으로 곧고 아름답네요. 허리가 이렇게 곧고 안정적이라면 요통은 생기기가 어려울것 같네요.위 사진은 바른자세로 앉아있는다는 것이 어.. 더보기
허리에 좋은 운동 디스크에 좋다는 메켄지 운동을 한번 배워봅시다<천안 디스크 전문 동의보감 한의원> 허리에 좋은 운동이 없을 까 고민하는 분들이 많을 겁니다.많은 분들이 디스크에 좋은 운동으로 이미 알고계시겠지만 여기에 뉴질랜드의 메켄지라는 분이 고안한 운동을 소개하고자 합니다.메켄지 운동은 굴곡운동과 신전운동이 있는데 우선 신전운동에 대해서 배워보기로 하죠메켄지 신전운동의 핵심은 허리뼈를 앞으로 많이 구부러지게 함으로써 허리 뒤로 밀려 나왔던 디스크를 다시 허리 앞으로 들어가도록 유도하는 것입니다. 그리고 운동후에 허리 가운데로 통증이 몰리는 것은 운동이 적절하게 이루어 졌음을 확인시켜주는 반응으로 볼 수 있습니다.자 그럼 이제부터 배워보도록 합시다.방법1 환자는 엎드려 양팔을 몸옆에 붙이고 머리는 한쪽으로 돌립니다.이 자세로 4-5분간 엎드려 쉽니다. 골반과 다리는 완전히 이완시킵니다. 하루에 6~.. 더보기

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