자세 썸네일형 리스트형 자세가 나쁘면 디스크에 걸릴까요? | 디스크를 잘 치료하는 천안동의보감 한의원 요즘 사무직에 종사하는 사람들이 많이 있죠. 저도 마찬가지이지만 의자에 앉아 있을 때 바른 자세를 유지하기가 여간 어려운것이 아닙니다. 의자에 앉아 있을 때 다리를 꼬고 앉는 경우가 많은데 그런 자세가 오래되면 디스크가 생기는 것일 까요? 만약에 그렇다면 어떤 자세를 해야하는 것일까요. 또 디스크를 막고 틀어진 자세를 교정하는 체조같은 것은 없는 걸까요 참 매력적인 여자분이 다리를 꼬고 앉아계시네요. 허리의 힘이 약해서 허리를 꼿꼿하게 펼 수 없을 때 우리는 흔히 다리를 꼬아서 몸을 지탱하게 됩니다. 보기좋으라고 다리를 꼰다기 보다는 약한 근력을 보조하는 것이지요. 이분의 허리는 참으로 곧고 아름답네요. 허리가 이렇게 곧고 안정적이라면 요통은 생기기가 어려울것 같네요. 위 사진은 바른자세로 앉아있는다는 .. 더보기 이전 1 다음
