테니스 엘보우 골프 엘보우 팔꿈치 통증 치료는 천안 동의보감 한의원 에서

테니스엘보우

테니스엘보우 / 골프엘보우 팔꿈치 통증

개요

1. 손목이나 팔근육을 과용하여 팔꿈치 내측이나 외측 힘줄(건)의 뼈 부착부에 염증이 발생하였고, 이후 재발과 회복을 반복하면서 만성적으로 변합니다.

2. 식당에서 무거운 그릇을 다루거나 가위질, 빨래쥐어짜기, 드라이버 같은 공구를 오래 사용하는 분들에게서 잘 나타납니다.

3. 팔을 들어 올리거나 손목에 힘을 주면 팔꿈치부위에 통증이 나타나며 팔꿈치 부위를 눌렀을 때도 찌릿하면서 아픕니다.

테니스엘보우 / 골프엘보우 팔꿈치 통증

치료

1. 대개 초기엔 저절로 낫지만 반복되다가 오래 지나서야 한의원에 오게 됩니다.

2. 현재 직업(하는 일)과 연관성이 높아 치료를 하더라도 쉽게 재발됩니다.

3. 손목 및 팔을 최대한 아껴 쓰면서 침구치료 1~2개월 유지하면서 경과를 살핍니다.

4. 과용하면 치료기간은 늘어나게 되며 인대 및 주변 근육 강화용 한약제를 사용해 치료기간을 단축시키고 재발방지 및 예방합니다.

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관리

1. 손목과 팔은 최대한 쉬게 해주셔야 합니다.

2. 심할 경우 팔꿈치~손목까지 고정시켜줘야 합니다.

3. 통증 완화와 회복에 도움이 되도록 조금씩이라도 매일 찜질을 해주는게 좋습니다.

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