발목 염좌 발목이 삐었을때 치료는 천안 동의보감 한의원에서

발목염좌 접질렸을때 치료는 천안동의보감 한의원에서

개요

1. 발목이 접질렸을때 인대가 늘어나거나 찢어지면서 발생하는데 약 90%는 발바닥이 안쪽으로 뒤틀리면서 발목의 바깥쪽 부분에서 주로 발생합니다.

2. 손상 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 늘어난 인대라 느슨한 위치에서 아물게 되고 발목이 헐거워져 반복적으로 그 발목을 삐게 하는 원인이 됩니다.

3. 치료시기를 높쳐 장시간 방치될 경우 발목 관절염을 유발하기도 합니다.

4. 분류

- 1도 염좌 : 섬유조직손상

- 2도 염좌 : 인대 부분 파열

- 3도 염좌 : 인대 완전 파열

발목염좌 발목을 삐이거나 접질렸을때 치료는 천안동의보감 한의원에서

치료

1. 손상 모양을 살펴보고 다친 부위의 인대를 눌러 압통과 부종을 확인합니다.

2. 보통 1주내외의 침치료로 회복되지만 치료에 반응이 없을 경우 정밀검사가 필요합니다.

3. 침구치료와 함께 어혈치료 한약을 병용하면 어혈제거 인대강화 효과가 있습니다.

4. RICE(Rest, Ice, Copression, Elevation)치료, 목발사용, 석고고정, 보조기, 테이핑 병행

5. 보존적 치료 후에도 만성 발복관절 불안정성(10%)이 나타나니 주의를 요합니다.

 

관리

1. 운동 전 충분한 준비 운동을 하여 근육의 긴장을 풀어주고 근력을 강화해야 합니다.

2. 높은 신발 등 생활상에서 주의가 필요합니다.

3. 적절한 보존적 치료를 통하여 손상된 부위를 얼마큼 회복시켜 주느냐에 따라 예후가 달라지는 만큼 손상직후 초기에 침치료를 받는 것이 좋습니다.

발목염좌  발목이나 손목 허리 관절 부위를 삐었거나 접질렸을때 담들렸을때 치료는 천안동의보감 한의원에서